디지털치매 운동을 통해 뇌를 활동적으로 바꿔주세요

 디지털치매: 운동을 통해 뇌를 활동적으로 바꿔주세요

 

  관련 방송보기 : http://news.kbs.co.kr/news/NewsView.do?SEARCH_NEWS_CODE=2448735

 

디지털치매에 대해 알아볼게요

지난 3월 12일 KBS2 아침뉴스타임에

'디지털치매'가 소개 되면서 큰 화제를 모았죠!

 

 

 

요즘처럼 디지털기기의 편리함에 이용하다 의존성이 심해

디지털기기가 없으면 생활이 어려운 경우가 있던적 있으세요?

 

예를들어 내비게이션을 운전할때마다 켜놓고 운전하시는 분들이

만약 내비게이션을 꺼고 운전을 한다면 막막하다고 하시는 분!

 

'디지털 치매'의 전초 증상으로 볼수 있습니다.

 

 

 

우리의 뇌도 자주 안 쓰다 보면 막상 필요할 때

순간적으로 제 기능을 발휘하기 어려워지는 건데요.

최근 디지털기기를 사용하면서 이런 현상을 자주 경험한 사람들이

 병원까지 찾는 경우가 늘고 있습니다.

 

 

디지털 치매라는 용어도 그래서 등장하게 된 겁니다.

하지만 너무 걱정하지는 마시고요.

 

 

요즘 같은 시대에 디지털기기를 사용하지 않는다면

문제가 될수 있겠지만 최대한 두뇌를 많이 움직일 수 있게

디지털기기 사용횟수를 줄여주세요!
디지털기기에 의존하지 않고 본인 스스로 집중력을 높이면 단기기억력이 좋아져요!

 

 

사람이 만든 21세기 질병, 디지털치매!

작은 습관이 뇌를 더욱 건강하게 만든다는 사실은 잊지 말아야겠습니다.