스마트폰중독의 문제점 ADHD

스마트폰중독의 문제점 ADHD

 

요새 아이들 보면 밥을 먹는 동안에도

손에서 스마트폰을 내려놓지 않을 정도로

스마트폰중독이

심각한 사회적 문제로 떠오르고 있죠!

 

 

 

 

 

뇌 발달이 한창 때인 청소년기까지는

오감을 골고루 써야 하지만

스마트폰 게임·동영상은 시청각 자극만 과도하고,

 

 

 

 

후각·촉각·미각은 자극하지 못하기 때문에 

두뇌 발달에 불균형을 가져옵니다.

 

 

 

 

 

 

 

스마트폰중독으로 성장기 아이들의

집중력·주의력이 떨어질 수 있는데

이로 인해 ADHD가 증가하고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

ADHD는 전두엽의 기능 이상으로 나타나는데

이러한 전두엽의 기능 이상은

좌ㆍ우뇌의 교류가 부족하여 나타납니다.

 

 

 

 

 

 

ADHD는 운동이나

심리치료, 음악, 미술 등으로 치료가 가능해요.

 

 

 

 

 

운동은 균형 감각 등을 관장하는 소뇌를 자극하고

이 자극은 다시 신체의 정보를 취합해

판단을 내리는 전두엽을 자극하여

전두엽 기능을 올리는데 큰 효과를 보인다.

 

 

 

 

효과는 서서히 나타나는 편이지만,

떨어져 있는 뇌의 기능을 궁극적으로 올리는 방법!

결국 운동이란 근육을 단련시키는 것이 아니라

뇌를 단련시키는 것이다.