집중력 없는 아이 산만한 아이 개선 방법

 

집중력 없는 아이 산만한 아이 개선 방법

 

 

 

 

 

집중력 없는 아이! 산만한 아이!

우리 아이는 왜이리 집중이 없을까? 산만할까? 하시는 분들이 많으실거에요

 

산만한 아이의 지도에서 가장 영향을 줄 수 있는 사람은 가족, 그 중에서도 어머니입니다.
다시 말하면, 그런 아이를 둔 가정에서, 엄마가 부딪히는 문제들이 가장 많다는 점!!

 

집중력 없는 아이! 산만한 아이!  어떻게 하면 효과적으로 해결 할수 있을까요?

실생활에서 개선 시킬수 있는 방법을 알아보겠습니다.

 

 

 

산만한 아이, 집중력 없는 아이 숙제를 하지 않거나 꾸물거릴 때

 

 

먼저 숙제하는 장소가 적절한지 살펴보세요. 텔레비전은 반드시 끄고 아이의 관심을 끄는 장난감도 치우세요.
숙제에 대한 규칙을 정합니다.예를 들면, 학교에 갔다 오면 바로 숙제를 한다,

텔레비전과 만화는 숙제를 마친 뒤에 본다 등입니다.

숙제할 시간이 되면, "숙제를 마치면 텔레비전을 봐도 된다."와

 같은 말로 규칙을 되새기게 하는 것이 효과를 높입니다!

 

또 규칙을 잘 지키면 상을 주고, "나가서 놀기 전에 숙제를 다 마치다니 훌륭하구나."

등의 칭찬도 곁들이면 더욱 좋지요. 아이가 숙제를 하는 동안에 엄마는 곁에서 책을 읽거나 뜨개질을 하면 안성맞춤이랍니다!

아이의 숙제를 처음엔 도와 주다가 차차 혼자서 해결하도록 내버려 두세요!

그리고 숙제를 마치면 제대로 했는지 부모님은 직접 확인 해보세요!

 

산만한 아이, 집중력 없는 아이 물건 정리 못하고 잘 잃어버릴 때

 

 

 

 

 

'무슨 물건이든 다음에 필요할 때 쉽게 찾을 수 있게 본디 자리에 갖다 놓는다.'

―이 규칙은 가족 모두가 지키고 부모는 모범을 보여주세요

아이가 규칙을 어겼을 때 무엇을 잘못했는지를 분명히 알려주고,

다음에 찾을 수 있도록 정확히 갖다 놓아야 한다고 그때그때 말합니다.

 

산만한 아이, 집중력 없는 아이 흥분하거나 쉽게 화낸다면

 

 

 

무엇을 잘못했고 왜 그렇게 해야 했는지를 정확하게 설명하는 게 필수

 이지만 사람들 많은곳에서 대놓고 화를 내기보다는 따로 불러 조용히 말해주는게 좋습니다.

이에게 자신의 행동과 그 결과를 확인시켜 주는 것도 필요하지요.

예를 들면, 화를 내거나 흥분하기 때문에 다른 사람들이

아이를 피한다든가 특별 활동에 참여할 수 없다는 것을 확인시켜 주세요.

 

 

 

 

그러면 산만한 아이, 집중력 없는 아이 왜 나타날까요?

 

 

 

 

산만한 아이 주의력 집중문제가 나타나는 원인은  좌우뇌의불균형으로 인해 자율신경이 조절이 잘 되지 않는 문제와

 시지각 청지각의 인지 능력이 떨어질 때 나타납니다

 

우측 대뇌는 산만함, 집중력, 충동성, 과잉행동등과 관련이 있는

 뇌로 우측 전두엽에 자극을 주는 대근육 운동을 통해 주의집중문제를 개선된다는 점

 

운동을 통해 떨어진 뇌의 기능을 올리는 것은 가장 안전한 방법일 뿐만 아니라, 부작용이 없고 효과도 뛰어납니다.

ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)·틱장애 등 좌우뇌의 기능이상으로

 생긴 질환을 약물 보다는 운동을 꾸준하게 하는 등 평소 생활습관을 개선하는 것이 좋습니다