신생아 어떤 자세로 재우는게 가장 좋을까?

신생아 어떤 자세로 재우는게 가장 좋을까?

 

 

하루 20시간 이상을 잠으로 보내는 신생아,

아기 두상을 예쁘게 하기 위해서

또 어떤 자세로 재우는게 아기들에게 좋은지 알아보도록 할께요.

 

 

 

신생아 잠자는 자세

 

 

엎어 재우기

 

아기를 엎어 재우면 머리 모양도 예뻐지고 고개도 빨리 가누며,

똑바로 눕혀 재우는 것보다 안정감을 느끼기 때문에 자다 덜 놀란다는 설이 있는데요.

 

아직 두개골이 말랑말랑한 신생아들은 어떻게 눕히느냐에 따라 두상이 달라지므로

엎어 재우는 것이 어느 정도 도움이 되는 것은 사실이지만 두상이 예뻐지는 것 이외에는

대부분 과학적 근거는 없을 뿐만 아니라 엎어 재우기는 신생아에게 치명적일 수 있답니다.

 

 

신생아들은 신체 기능이 미숙하기 때문에 엎어 재우면

심장과 호흡기에 부담을 줄 수 있고 아기의 얼굴이 쉽게 붓곤 합니다.

따라서 신생아는 엎어 재우지 않는 것이 좋아요
 

 

 

옆으로 눕혀 재우기

 

하루에도 몇 차례씩 먹은 것을 게워내는 신생아에게 적합한 수면 자세입니다.

질식할 염려가 없고, 토하더라도 토사물이 쉽게 흘러나와 안전해요~

두상을 예쁘게 만드는 데도 도움이 되요.

아기의 등 쪽에 돌돌 말은 타월이나 베개를 대고 몸을 고정하면

옆으로 누운 자세를 안정되게 유지할 수 있어요.

 

단, 한 방향으로 눕혀 재우면 아기의 머리 모양이 삐딱해질 수 있으므로

양쪽 방향으로 번갈아 재우도록!

  

 

 

 

바로 눕혀 재우기

아기의 시선이 천장을 향하고 등이 바닥에 밀착되는 자세.

예쁜 두상 만드는 데 도움이 안 된다는 이유로

미적 관점에선 엄마들이 별로 좋아하지 않는 자세.

 

하지만 가장 일반적인 신생아 재우는 자세인 동시에

아기의 시야가 넓어진다는 것이 장점입니다.

 

누운 상태에서 천장에 걸려 있는 모빌도 보고 방 구경도 하고 엄마 얼굴도 보며

시각적 자극을 많이 받을 수 있어요.

머리 모양이 납작해질까 걱정된다면 가운데가 움푹 들어간 짱구 베개를 사용하기 ^^

 

 

 

 

 

두상이 납작해진다고 몸은 그대로 두고 아기 머리만 옆으로 돌려서 재우는 엄마들도 있는데

오히려 머리 모양이 찌그러지고 아기의 목 근육에 무리가 갈 수도 있어요.

또한 이런 습관이 들면 아기가 한쪽 방향으로만 고개를 돌리고 자려 할 수도 있으므로

굳이 고개를 돌려 재울 때는 머리 방향을 한 번씩 번갈아가며 바꿔주어야 합니다.

 

아기 두상도 예쁘게 하고 숙면을 취할 수 있는 방법에 대해서 알아보았는데요.

아기가 잘 자야 엄마도 편하답니다 ~