인천ADHD 어린이 비만위험

인천ADHD 어린이 비만위험

 

 

겨울방학 아이들과 즐거운 시간을 보내고 계시나요?

겨울방학 아이들 건강에 이상은 없는지 살펴보기 딱 좋은 때죠^^

 

하지만, 추운 날씨에 탓에 나가서 운동을 하기 보다는

집에서 TV 시청이나 게임에 빠질 위험이 높아

겨울방학은 어린이가 비만의 위험에 노출되기 쉬운 기간입니다!

 

 

 

 

 

비만 아이들은 일반 아이보다 ADHD 걸릴 확률이 높다는 사실 알고 계셨나요?

 

뚱뚱한 아이들이 가진, 먹고 싶은 걸 참지 못하는 충동성이

ADHD를 유발한다고 추정되고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

[인천] 비만과 ADHD는 어떤관계가 있는지 알아볼까요?

 

 

ADHD의 증가에 대해 여러 가지 요인들이 있지만 생활패턴의 변화를 예를 들 수 있어요.

 

지난 5년간 아이들의 육체적 활동의 부족, 과체중과 비만,

맞벌이 가정의 증가, 텔레비전과 컴퓨터 게임 활동시간의 증가,

임신 중 스트레스, 업무 중 스트레스, 환경독소,

부적절한 영양상태 등의 변화가 나타나면서

아이들의 뇌의 발달과정에 있어서 긍정적인 자극이 아닌 부정적인 자극을 주고

 

 

 

 

 

 

특히 앉아있기만 하는 아이들에게는 정상적인 아이들보다

뇌의 자극이 덜 가해져 뇌의 정상적인 발달이 이루어지지 않아

뇌의 불균형이 올 수 있습니다.

 

이러한 현상이 ADHD와 함께 비만도 야기할 수 있는 것!

 

 

 

 

 

 

또한 최근 패스트푸드 음식과 인공첨가제 등은

비만과 ADHD 위험에 있는 아동들에게 악영향을 줍니다.

 

비만은 물론이고 아동들을 흥분시키는 ADHD유발 물질이 함유 되어있는데요.

고지방식단을 하는 아이는 뇌의 음식인 포도당을 충분히 섭취하지 못해

건강상태뿐이 아닌 학업처리, 감각처리, 대근육 및 소근육 운동능력,

균형감각, 면역체계 등에 영향을 끼칩니다.

 

 

 

 

 

 

비만은 아이들의 비활동성 만큼이나 그 자체로도 뇌발달에 위험한 질환!!

비만과 비활동성은 둘 다 근육의 감소와 관련이 있고

자세를 유지하고 보행을 도모하는 대근육과 관련이 깊습니다!

 

근육의 약화되면 이것은 곧바로 뇌로 가는 자극량의 감소로 연결되며

학습과 사고 중추까지도 연결이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

ADHD와 비만에 효과적인 치료방법은?

 

ADHD아동에게 비만과 함께 효과를 줄 수 있는 것이 운동치료.

 

현대의 비활동성이 아이들에게 악영향을 끼치듯

운동치료는 아이들의 몸/정신/뇌의 상태까지도 향상시킬 수 있습니다.

 

 

 

 

일반 아동들의 뇌의 건강과 비만 예방을 위해서는

대근육 운동 (수영, 달리기, 자전거타기) 등이 도움이 되지만

 이미 ADHD가 심화된 아동들에게는

인천ADHD센터의 뇌의 기능 상태에 맞춘 운동치료를 권합니다.