두뇌발달 등 아이에게 좋은 간식은?

천방지축 아이를 키우면서 아이들 뒤치닥거리에

때로는 화도 많이 나고 짜증도 나지만,

 

귀여운 아이들의 방긋 웃는 얼굴에 모든 걸 뒤로 한 채

맛난 간식을 준비하는 엄마들의 모습 속에는 정말 아름다운 사랑이

묻어나는 것 같애요!

 

하지만 아이들 간식을 준비면서 엄마들의 또 다른 고민이 시작됩니다.

이것이 건강에는 좋은 것인지, 아이에게는 좋은 것인지

그냥 아무거나 주면 안 될 것 같은데, 어떤 것을 줘야 할지?

 

 

 

이렇게 아이들 간식에 대한 고민을 덜어드리기 위해서

오늘은 집에서 할 수 있고 아이들의 성장과 두뇌발달에 좋은 

아이들 간식 요리법을 하나 소개드릴게요~

 

바로 브레인 코코!!!

 

브레인 코코는 코코넛 오일, 프락토 올리고당, 견과류가 들어가는데,

이 성분들이 아이들 두뇌발달과 성장에 좋다는 것은 한 번쯤은 들어봤을 거예요!

 

우선 코코넛 오일은 중간사슬 지방산으로 몸에 흡수되자마자

에너지로 전환되어 신진대사를 활발하게 하고, 체지방을 태우는 그야말로

착한 성분입니다. 거기에 아이들의 뼈를 튼튼하게 해주고 항박테리아 효과까지~

 

프락토 올리고당은 장내 유해균을 감소시키고 유익한 비피더스균을 증가시켜

아이의 장 건강에 좋고, 견과류는 오메가 지방산이 풍부하여

아이의 두뇌 발달에 도움을 주죠!

 

 

 

 

필요한 재료는 아이스큐브와

코코넛 오일 4스푼, 호두, 아몬드 등의 각종 견과류를 어른 손으로 한줌,

프락토올리고당 2스푼이 있으면 끝!

여기서 말하는 1스푼은 성인 밥수저로 가득이라고 생각하시면 됩니다.  

 

 

어떠세요? 어렵지도 않고 아이들 건강간식으로는 손색이 없겠죠!

그리고 간식 만드는 시간이 여의치 않은 분들은

다음과 같은 아이들 간식을 사서 주는 것도 좋답니다.

 

 

검색해 보면 나오는데,

제월당에서 나온 <똑똑한 강정>, <똑똑한 씨앗강정>인데,

설탕도 들어가지 않고 합성첨가물이 없어

맛과 함께 건강을 위한 아이들 간식으로 좋아요!

 

건강한 간식과 음식에서 건강한 아이의 모습을 기대할 수 있다는 것

잊지 마시고, <브레인 코코> 요리를 아이들을 위해서 직접 해보시기 바랍니다^^