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부족한 집중 어떤 노력이 필요할까요?알쏭한 아이 건강 2014. 4. 11. 14:50
부족한 집중 어떤 노력이 필요할까요?
같은 학년 안에서 사실 아이들의 지능 지수는
그렇게 큰 차이가 없습니다(평균 범위 안에 있음).
하지만 학업성취도는 차이가 나게 됩니다.
그리고 그 순위는 지능의 순위와는 다릅니다.
공부하는 능력은 따로 있는 걸까요?
어른들이 아이들에게 흔히 하는 충고는,
'네가 집중하지를 못하니까,
공부를 해도 성적이 안 오르는 거야'입니다.
같은 시간을 공부해도 학습에 차이가 나는 건
그만큼 집중을 더 했느냐, 하지 못했냐의
차이에서 온다는 지적이지요.
그렇다면 문제는 공부가 아닌 집중의 정도.
부족한 집중을 끌어올려주는 방법은 '운동'입니다.
운동과 집중을 연관지어 생각하게 되면,
운동선수들이 그만큼 집중해서 승부에 임하는 모습을
떠올릴 수 있지만, 그런 게 아니라면 쉽게 연관 짓지 어렵습니다.
운동이 집중에 좋은 이유는,
운동을 통해 우뇌가 자극을 받고 우뇌의 기능이 발달하여,
좌뇌 우뇌가 균형있게 정보를 통합할 수 있기 때문입니다.
쉽게 설명을 드리자면,
집중이란 결국 아이가 받아들인 정보(예를 들어 책이나 칠판에서 본 문장, 문제)를
뇌에서 풀어내야 하는(통합, 분석, 처리) 뇌의 기능입니다.
그래서 전두엽의 기능이 떨어지는 아이는
집중을 잘하지 못하게 되는데,
이는 전두엽이 아이의 사고력과 판단력,
행동을 조절하는 능력, 그리고 집중力을 조절하기 때문입니다.
전두엽의 기능을 향상시켜주는 비약물적 두뇌운동.
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